Jag har nu avverkat första veckan av full träning. Blandat lite löpning med långfärdsskridskor och gym. Och så har vi då badminton helvetet, ska ner idag igen och köra.
Jag har investerat i en pulsklocka! Ett bra köp inbillar jag mig. Har läst en hel del om hur man pulstränar för att få ut så mycket som möjligt av den träning man faktiskt gör. Har insett att jag brukar springa på tok för fort, sett till min puls. Så nu ska det bli kvalitétsträning fram till maran!
Krya på er och bilen!
I'm impressed, ni tränar och står i som riktiga atleter!
SvaraRadera